Tacos Au Poulet Moelleux

Name: Tacos Au Poulet Moelleux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou vert émincé; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 28 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé (comme le Tillamook); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) cuisses de poulet sans peau et désossées; 12 6 pouces tortillas de maïs blanc (6 po)

Les tacos au poulet doux sont une recette mexicaine pour 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 341 calories, 28g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du poivre, de la poudre de piment, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Tacos Mous au Poulet, Tacos Au Poulet Moelleux, et Tacos Mous au Poulet.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol; frotter le mélange d'épices sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Laisser reposer 5 minutes; hacher.

Chauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Répartir uniformément le poulet parmi les tortillas; garnir chaque tortilla de 2 cuillères à soupe de chou et 1 cuillère à café de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Chou

Poulet Entier

Fromage

Servir avec de la crème sure, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Bol

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chou vert émincé 1(peut être ou écrémé)

cumin moulu 28Noix de toute sorte (hachées)

1/4 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé (comme le Tillamook)1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 454Noix de toute sorte (hachées)

cuisses de poulet sans peau et désossées 126 pouces

tortillas de maïs blanc (6 po)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pouvez essayer est Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.