Superbes Champignons Sautés

Superbes Champignons Sautés
De superbes champignons sautés pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 202 calories, 4g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 13791 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce teriyaki, de l'ail, des champignons de paris et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 47%. Des recettes similaires incluent Champignons Sautés, Champignons Sautés, et Champignons Sautés.

Instructions

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Faire chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et incorporer les champignons, l'ail, le vin de cuisson, la sauce teriyaki, le sel d'ail et le poivre noir dans l'huile chaude et le beurre jusqu'à ce que les champignons soient légèrement dorés, environ 5 minutes. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les champignons soient tendres, 5 à 8 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TeriyakiSauce Teriyaki
Poivre NoirPoivre Noir
Sel D'ailSel D'ail
ChampignonChampignon
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
AilAil
VinVin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé12
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine