Sundae aux Fruits Croquants

Name: Sundae aux Fruits Croquants
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pacanes grillées et hachées (réservez 1 cuillère à soupe pour la garniture); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce bon miel; 1 Petite 1/4 dananas, coupé en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons davoine à cuisson rapide (pas instantanée); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes en tranches ou en tranches; 8 fraises, coupées en petits dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco râpée sucrée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Fruit Crunch Sundae pourrait être juste le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 452 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,66 $par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de fraises, d'huile végétale, de noix de coco et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 57%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Sundae aux Fruits Croquants, Sundae OREO Crunch, et Sundae aux Fraises Croquant au Chocolat.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Mélanger l'avoine, la noix de coco, les amandes, l'huile et le miel dans un grand bol jusqu'à ce qu'ils soient complètement combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crostini Frottés à L'ail, Facultatif

Pépites En Forme De Coeur

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Coupes De Pêches De La Taille D'une Collation

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Verser sur une plaque à pâtisserie et cuire au four, en remuant de temps en temps avec une spatule, jusqu'à ce que le mélange devienne bien doré, environ 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt

Crevettes Sautées, Décortiquées

Retirer le granola du four et laisser refroidir en remuant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Mélanger les fraises, les bleuets et l'ananas dans un bol. Dans 4 verres à crème glacée, superposez d'abord les fruits, puis le yogourt et le granola refroidi en alternance jusqu'à ce que vous remplissiez les verres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre