Steaks De Thon À La Chermoula

Name: Steaks De Thon À La Chermoula
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 steaks de thon; 1 petit bouquet coriandre; 2 gousses dail, hachées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 citron, jus et zeste; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 piment rouge, haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Les steaks de thon à la Chermoula pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Une portion contient 376 calories, 40g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 6,16 $ par portion. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 27 minutes. Cette recette de BBC Good Food a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de l'huile d'olive, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Steaks de Thon, Steaks de Thon aux Agrumes, et Steaks de Thon Ahi Poêlés sont très similaires à cette recette.

Ingrédients

Portion:

steaks de thon 1petit bouquet

coriandre 2

gousses d'ail, hachées 11 livre de courgettes,

cumin moulu 1

citron, jus et zeste 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

piment rouge, haché 1(peut être ou écrémé)

1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de montagne La Jota Howell avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.