Steak Poêlé À La Sauce Tomate Aigre-Douce Et À L'Oignon

Name: Steak Poêlé À La Sauce Tomate Aigre-Douce Et À L'Oignon
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) huile de cuisson (arachide, canola ou légume); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Céréales Crispix, écrasées; 1 oignon entier, tranché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée saler et poivrer pour assaisonner les steaks; 1 1 livre de courgettes, 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 4 steaks de 1/4 de pouce dépaisseur, coupés au choix, à température ambiante; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) vinaigre de riz non salé (ou vinaigre blanc); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 2 tomates entières, coupées en 8 quartiers chacune

Le Steak Poêlé Avec Une Sauce À la Tomate Aigre-Douce Et À l'Oignon pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 575 calories, 46g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 5,2 per par portion. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'oignon, de l'ail, du sel et du poivre pour assaisonner les steaks, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de cuisson, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au fromage cru aux myrtilles avec garniture de miettes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, Steak Poêlé à l'Oignon Caramélisé et Sauce au Fromage Bleu, et Thon Poêlé à la Sauce Aigre-Douce.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

huile de cuisson (arachide, canola ou légume)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigrette citron-poivre 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Céréales Crispix, écrasées 1

oignon entier, tranché 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

saler et poivrer pour assaisonner les steaks 11 livre de courgettes,

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 4

steaks de 1/4 de pouce d'épaisseur, coupés au choix, à température ambiante 2(hiver)

Réglisse jaune et verte 2(hiver)

vinaigre de riz non salé (ou vinaigre blanc)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large 2

tomates entières, coupées en 8 quartiers chacune

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.