Steak De Thon En Croûte De Sésame Sur Roquette

Name: Steak De Thon En Croûte De Sésame Sur Roquette
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de poulet rôties; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 8 Morceaux de caramel Heath Bar graines de sésame noir et blanc; 1 Oreos doublement farcis gigot d'agneau, avec os; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigrette citron-poivre; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre émincé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon vert émincé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 crevettes et veinées pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 4 crevettes et veinées poivre frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon de qualité sushi

Le steak de thon En croûte de sésame Sur Roquette pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 342 calories, 36g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du thon de qualité sushi, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. 49 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est exceptionnel. Essayer Steak de Thon Ahi En Croûte de Sésame, Thon en Croûte de Sésame et Avocat avec Nouilles Épicées aux Courgettes au Sésame, et Thon Ahi En Croûte De Sésame pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

9461 lb de Mafaldi frais si possible

poitrines de poulet rôties 1181 lb de Mafaldi frais si possible

gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation)8Morceaux de caramel Heath Bar

graines de sésame noir et blanc 1Oreos doublement farcis

gigot d'agneau, avec os 11 cuillère à soupe d'origan séché

vinaigrette citron-poivre 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre émincé 11 cuillère à soupe d'origan séché

oignon vert émincé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 4crevettes et veinées

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 4crevettes et veinées

poivre frais 591 lb de Mafaldi frais si possible

graines de livèche en poudre 1Oreos doublement farcis

huile de sésame grillée 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon de qualité sushi

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Flora Springs Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.