Spaghettini aux Tomates, Anchois et Amandes

Spaghettini aux Tomates, Anchois et Amandes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Spaghettini aux tomates, aux Anchois et aux amandes. Cette recette fait 40 portions avec 91 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 35 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes grillées, des oignons verts, des câpres et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Spaghettini aux Tomates, Anchois et Amandes, Olives Farcies aux Amandes, Anchois et Poivrons, et Spaghettini aux Tomates au Pesto et Aubergines Grillées.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les tomates en dés avec le basilic râpé, les oignons verts, l'huile d'olive et le poivron rouge écrasé. Assaisonner légèrement de sel et de poivre noir et laisser reposer les tomates pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Huile D'oliveHuile D'olive
Oignons VertsOignons Verts
TomateTomate
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Pendant ce temps, dans un mini robot culinaire, pulser les amandes avec les anchois et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
AmandesAmandes
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Ajouter 1/2 tasse de fromage pecorino et les câpres et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PecorinoPecorino
CâpreCâpre
4
Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
5
Égouttez les pâtes en secouant l'excès d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
6
Ajouter les pâtes aux tomates avec le mélange d'amandes hachées et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
AmandesAmandes
PâtePâte
7
Servez les pâtes en passant du fromage supplémentaire à table.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PâtePâte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions40
Score de santé38
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