Soupe Instantanée aux Haricots Noirs

Name: Soupe Instantanée aux Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs sans sel ajouté, non égouttés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche hachée; 5 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignons verts émincés; 5 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crème sure faible en gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible salsa en bouteille; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage cheddar fort réduit en gras râpé

La soupe instantanée aux haricots noirs pourrait être la soupe que vous recherchez. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 109 calories, 6g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 5. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, du bouillon de poulet sans sodium, de la salsa en bouteille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, Soupe aux Haricots Noirs, et Soupe aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les haricots et le liquide dans une casserole moyenne; écraser partiellement les haricots avec un presse-purée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Poêle à Sauce

Placer à feu vif; incorporer la salsa, la poudre de chili et le bouillon. Porter à ébullition. Verser la soupe dans des bols; garnir de fromage, de crème sure, d'oignons et de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili