Soupe de Patates Douces et Haricots Blancs au Pesto Sauge-Noix

Name: Soupe de Patates Douces et Haricots Blancs au Pesto Sauge-Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 28 piment habenero 1/4 tasse de fromage Asiago râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 539 piment habenero haricots cannellini, rincés et égouttés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 1 cp. parmesan râpé sauge fraîche hachée; 1 gousse dail, pelée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux émincés (environ 2 moyens); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Patate douce pelée en cubes (1/2 po); 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bettes à carde hachées (environ 1 bouquet); 1 cp. parmesan râpé huile de noix; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham noix hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

La Soupe de Patates Douces et de Haricots Blancs au Pesto de Sauge et de Noix est une sans gluten et végétarien recette avec 6 portions. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette soupe a 233 calories, 11g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du sel, de l'huile de noix et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est incroyable. Essayer Soupe de Patates Douces au Pesto de Noix, Bisque de Haricots Blancs et Potiron au Pesto de Sauge, et Soupe de Patates Douces, Chou Frisé et Haricots Blancs pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la soupe, faites chauffer une marmite à feu moyen. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le poireau dans la poêle; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre, en remuant fréquemment. Incorporer le bouillon et 1 tasse d'eau; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

1 Petite Tête De Chou De Savoie, Ou De Chou Napa, Coupée En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter la pomme de terre; cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre. Incorporer les blettes, le poivre, le sel et les haricots; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les blettes flétrissent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Bette

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Retirer du feu; incorporer le jus de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Pour préparer le pesto, mélanger le fromage et le reste des ingrédients dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol de temps en temps. Verser 1 tasse de soupe dans chacun des 6 bols; garnir chaque portion d'environ 2 cuillères à café de pesto.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coupé En Cubes De 1 Pouce