Soupe De Lentilles Et De Riz Du Moyen-Orient

Name: Soupe De Lentilles Et De Riz Du Moyen-Orient
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles brunes, rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sel d'assaisonnement de Lawry; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes coupées en dés; 2 oignon céleri, coupé en dés; 6 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cumin moulu; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée quartiers de citron pour servir (les quartiers de 1 citron sont une bonne quantité); 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon coupé en dés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 1 Oignon jaune moyen, haché Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

La Soupe De Lentilles Et de Riz Du Moyen-Orient pourrait être juste la middl est recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,23 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 228 calories, 10g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Si vous avez des quartiers de citron, du céleri, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. 16 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé cette soupe. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est génial. Essayer Soupe de Lentilles et de Riz du Moyen-Orient, Rouleaux De Riz Aux Lentilles Du Moyen-Orient Avec Sauce Au Tahini Au Citron, et Pain Zatar Farci aux Lentilles du Moyen-Orient pour des recettes similaires.