Soupe D'Épinards à L'Ail

Soupe D'Épinards à L'Ail
La soupe aux épinards à l'ail est peut-être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 86 cents par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 118 calories, 10g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'épinards, de bouillon de poulet, de racine de gingembre et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Allrecipes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est solide. Essayer Soupe aux Haricots Blancs et à l'Ail avec Épinards et Prosciutto Croustillant et Toasts au Romarin et à l'Ail, Soupe Aux Épinards Et À L'Ail Vert, et Soupe Épinards-Brocoli à l'Ail et Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter le bouillon de poulet, l'ail et le gingembre à ébullition dans une grande casserole; réduire le feu à moyen et cuire 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour ServirHuîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter les courgettes et cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres, environ 10 minutes de plus. Incorporer le poulet et les nouilles cellophane; cuire jusqu'à ce que le poulet soit chaud et que les nouilles soient tendres et transparentes, environ 3 minutes. Incorporer les épinards jusqu'à ce qu'ils soient fanés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles CellophaneNouilles Cellophane
à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environà 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé25
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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