Soupe aux tomates et à l'aneth

Soupe aux tomates et à l'aneth
La recette Soupe aux tomates et à l'aneth peut être préparée en 20 minutes environ . Une portion de ce plat contient environ 5 g de protéines , 10 g de matières grasses et un total de 211 calories . Pour 79 cents par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 2. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du poivre, de l'huile de canolan, de l'eau et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. Ce sera un succès lors de votre événement d'automne . Cela fonctionne bien comme hors-d'œuvre à un prix très raisonnable. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 42 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de tomates et de betteraves à l'aneth , Brochettes de concombre et de tomates à la sauce à l'aneth et Brochettes de concombre et de tomates à la sauce à l'aneth .

Instructions

1
Dans une petite casserole, cuire l'oignon et l'ail dans l'huile et le beurre à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter les tomates, le sucre, le sel et le poivre ; cuire à feu moyen-vif pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
3
Retirer du feu; incorporer la pâte de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
4
Mélanger la farine et 1/4 tasse d'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer au mélange de tomates. Incorporer progressivement le reste de l'eau jusqu'à consistance lisse. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
5
Placez un tamis sur un bol; verser le mélange de tomates dans une passoire. Presser avec le dos d'une cuillère pour retirer les pépins et la peau des tomates. Remettre la purée dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
Matériel que vous utiliserez
Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec PeauCuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
6
Ajouter la moitié-moitié et l'aneth; cuire à feu doux jusqu'à ce que le tout soit bien chaud (ne pas faire bouillir).
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnethAneth
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé8
Magazine