Soupe au poulet du sud-ouest

Soupe au poulet du sud-ouest
La soupe au poulet du Sud-Ouest est une recette sans gluten et sans produits laitiers pour 10 portions. Une portion contient environ 34 g de protéines , 10 g de matières grasses et un total de 289 calories . Pour 2,02 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont apprécié ce plat principal. Il fera sensation lors de votre événement hivernal . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 10 minutes . Elle est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Cette recette de Taste of Home nécessite des tomates en conserve, du cumin moulu, de l'ail en poudre et du poivron. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 53 % , ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont : Gruau d'avoine sain du Sud-Ouest , Chaudrée de maïs du Sud-Ouest rapide et facile et Champignons farcis du Sud-Ouest .

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire revenir le poulet dans l’huile jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petite Aubergine, Pelée Et Coupée En DésPetite Aubergine, Pelée Et Coupée En Dés
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Paquets Chacun) Fromage Neufchatel PHILADELPHIA®, RamolliPaquets Chacun) Fromage Neufchatel PHILADELPHIA®, Ramolli
2
Transférer dans une mijoteuse de 5 litres à l'aide d'une écumoire. Incorporer le reste des ingrédients. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que le poulet et les légumes soient tendres. Remuer avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
Petite Aubergine, Pelée Et Coupée En DésPetite Aubergine, Pelée Et Coupée En Dés
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi7 hrs, 10 m.
Portions10
Score de santé13
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