Soufflé aux Carottes et au Gingembre

Name: Soufflé aux Carottes et au Gingembre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 5 Sct beurre non salé; plus pour le plat de cuisson; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes pelées en dés (à partir denviron 4 carottes moyennes); 4 grand Lait concentré sucré (Eagle Brand est préférable); 3 Sct farine tout usage; 1 Tuberculose ciboulette fraîche hachée; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais émincé; 1 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 3 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Cette recette fait 6 portions avec 171 calories, 5g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Si 39 cents par portion tombe dans votre budget, le soufflé aux carottes et au gingembre pourrait être spectaculaire végétarien recette à essayer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des carottes, de la ciboulette et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Soufflé aux Carottes de Sam, Soufflé Aux Carottes, et Soufflé Aux Carottes.

Ingrédients

Portion:

5Sct

beurre non salé; plus pour le plat de cuisson 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carottes pelées en dés (à partir d'environ 4 carottes moyennes)4grand

Lait concentré sucré (Eagle Brand est préférable)3Sct

farine tout usage 1Tuberculose

ciboulette fraîche hachée 11 livre de courgettes,

gingembre frais émincé 1(peut être ou écrémé)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 3(peut être ou écrémé)

jus de citron frais 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne blanc sont d'excellents choix pour les Français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Vous pouvez essayer Amelia Brut rosé Crémant de Bordeaux. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.