Soufflé aux Asperges, Courges et Fromage

Name: Soufflé aux Asperges, Courges et Fromage
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 454 piment habenero asperges fines, fonds parés, coupés en morceaux de 1 pouce; 6 2 tranches de pain grillé à l'ail; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir frais moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 pincée noix de muscade fraîchement moulue; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge rôti, lanières; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham dessus déchalotes finement tranchés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage suisse râpé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 ( aubergines) courge jaune, coupée en tranches de demi-lune de 1/4 de pouce dépaisseur

Une portion contient 156 calories, 12g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage suisse, des échalotes, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Soufflé au Fromage Faible en Gras et aux Asperges, Soufflé au Fromage et aux Asperges, et Mini Soufflé au Fromage Bleu aux Asperges.