Smoothies à La Crème de Banane
Les smoothies à la crème à la banane pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 3 portions avec 164 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,01 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des framboises, du yogourt, de l'ananas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 79%, ce qui est solide. Essayer Biscuits à la Banane au Chocolat et Smoothies à la Crème, Smoothies à la Banane et à la Framboise, et Smoothies à l'Orange et à la Banane pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients; couvrir et mélanger pendant 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse. Remuer si nécessaire.
Verser dans des verres réfrigérés; servir immédiatement.