Smoothies à l'Orange
Les smoothies à l'orange pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 276 calories. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Un mélange de lait, d'orange, de yogourt à la vanille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Smoothies à l'Orange, Smoothies Évidemment à l'Orange, et Smoothies à l'Orange.
Instructions
Placer le yogourt, le concentré de jus et le lait dans un mélangeur. Couvrir et mélanger à vitesse moyenne environ 45 secondes, en arrêtant le mélangeur de temps en temps pour gratter les côtés, jusqu'à ce qu'ils soient épais et lisses.
Verser le mélange dans 4 verres.
Garnir de tranches d'orange.