Smoothies aux Bleuets et à l'Avoine

Name: Smoothies aux Bleuets et à l'Avoine
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de pomme non sucré; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement myrtilles non sucrées congelées; 2 (hiver) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt à la vanille

Si vous voulez en ajouter plus sans gluten et lacto ovo végétarien recettes dans votre boîte de recettes, les smoothies aux bleuets et à l'avoine pourraient être une recette que vous devriez essayer. Cette recette pour 3 personnes. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 221 calories. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 46 personnes ont été impressionnées par cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et achetez du yogourt à la vanille, des bleuets, du sirop d'érable et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Cela fonctionne bien comme petit-déjeuner. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 75%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Smoothies Grecs au Miel Et à l'Avoine, Smoothies Grecs au Miel Et à l'Avoine, et Smoothies à l'avoine Pina Coladan Pour le petit-déjeuner.