Smoothie Vif à la Pêche

Name: Smoothie Vif à la Pêche
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) noix de muscade moulue; 1 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pêches tranchées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons davoine; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja à la vanille; 1 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 2 (peut être ou écrémé) germe de blé

Peachy Keen Smoothie pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 105 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette végétarienne et sans produits laitiers sert 2 personnes et coûte 72 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez du germe de blé, du miel, des pêches et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 65%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Smoothie Vif à la Pêche, Sandwichs à la pêche, et Smoothies à la pêche.

Instructions

Placez les pêches, la glace, la muscade, l'extrait de vanille, le miel, le germe de blé, l'avoine et le lait de soja dans un mélangeur. Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Extrait De Vanille