Smoothie Vert Pomme de Cajou

Name: Smoothie Vert Pomme de Cajou
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, pelée et coupée en morceaux; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou crues non salées; 1 1 livre de courgettes, peut-on consommer du soda à la crème diététique; 1 pomme Fuji ou pomme gala mûre biologique coupée en morceaux, noyau jeté; 16 glaçons (ou au besoin); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards biologiques frais ou chou frisé (pas de chou frisé mature-- le chou frisé est plus tendre et se fondra plus crémeux); 0 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 1 1 livre de courgettes, stevia ou 1 cuillère à soupe de nectar dagave, ou plus au goût (jutilise 1 paquet de Truvia); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement de leau froide et plus encore pour le trempage

Le Smoothie Vert Pomme de cajou est un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien repas du matin. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 230 calories. Cette recette sert 2. Cette recette est appréciée par 204 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la banane, de la stévia, du chou frisé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est super. Essayer Smoothie Vert Fraise Et Noix de Cajou, Smoothie Super Vert à la Pomme Verte et à la Banane, et Smoothie Vert Pomme Avocat Vert pour des recettes similaires.

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Smoothie Vert Pomme de Cajou

Ingrédients dont vous aurez besoin

Smoothie Vert

Fruits De Cajou

Ingredients1/3 tasse de caisses crues non salées 1 tasse d'eau froide, plus plus pour tremper1 pomme Fuji ou gala mûre biologique coupée en morceaux, noyau jeté 1 / 2 banane, pelée et coupée en morceaux 2 tasses d'épinards ou de chou frisé bio frais (pas de chou frisé mûr-- le chou frisé est plus tendre et se fond plus crémeux) 16 glaçons (ou au besoin) 1 cuillère à café de cannelle 1 / 4 cuillère à café de noix de muscade 1 cuillère à café de stévia ou 1 cuillère à soupe de nectar d'agave, ou plus au goût (j'utilise 1 paquet de Truvia) Vous aurez également besoinun mélangeur (un mélangeur puissant comme un Vitamix est le meilleur, mais n'importe quel mélangeur de comptoir fera l'affaire)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre