Smoothie Vert Du Matin

Smoothie Vert Du Matin
Le smoothie vert du matin pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de petit-déjeuner. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo a 195 calories par jour, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1263 gourmets et cuisiniers. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des bébés épinards, des glaçons, de l'extrait de vanillane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spectaculaire de 99%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Smoothie Vert Du Matin, Smoothie Vert Du Matin, et Smoothie Protéiné Vert Du Matin.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Placez le lait et l'avoine dans un mélangeur et mixez pendant 15 secondes à puissance maximale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Ajouter les pêches, la glace, les épinards, le miel, la vanille et les bananes et mélanger jusqu'à consistance très lisse, 45 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
PêchePêche
épinardépinard
VanilleVanille
MielMiel
GlaceGlace
4
Servir dans des verres.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé53
Magazine