Shake aux Myrtilles et à la Noix de coco

Name: Shake aux Myrtilles et à la Noix de coco
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) beurre damande (ou tout beurre de noix); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (8 onces) de fromage à la crème, coupé en cubes de 1 pouce; 1 cannettes lait de coco léger; 2 (hiver) miel ou sirop dérable; 1 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 2 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Besoin d'un homme des cavernes, boisson sans gluten, primale et respectueuse du fodmap? Le shake aux myrtilles et à la noix de coco pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 288 calories. Cette recette sert 2 et coûte 2,1 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre d'amande, de l'eau, du lait de coco et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par recipes.prevention.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Shake aux Myrtilles, Shake aux Myrtilles, et Shake aux Myrtilles.