Seitan Et Brocoli Avec Sauce Bbq Pour Garde-Manger

Name: Seitan Et Brocoli Avec Sauce Bbq Pour Garde-Manger
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 10 traits de Tabasco vert; 4 crevettes et veinées poivre noir frais; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurs de brocoli et tiges pelées et tranchées; 3 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Fumée Liquide; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sirop dérable pur; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Mélasse; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail moutarde préparée (jutilise Dijon); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Huile dOlive; 1 Petite oignon, émincé finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Beurre dArachide; 1 pincée Gros sel; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". seitan, tranché finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce piquante Sriracha; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon de Légumes

La recette Seitan & Brocoli À la Sauce Bbq du Garde-Manger est prête en environ 10 minutes et est définitivement un super végétaliens option pour les amateurs de cuisine américaine. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,09 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 314 calories. Cette recette du PPK compte 400 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de tomate, du poivre, des fleurs de brocoli et des tiges, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Boeuf à la mijoteuse et Brocoli (+ Vidéo des Casseurs de Garde-manger), Seitan Satay à la Sauce aux Arachides, et Sauce Barbecue Végétalienne Maison.