Sauté De Poulet Aux Asperges Et Pois Mange-Tout

Name: Sauté De Poulet Aux Asperges Et Pois Mange-Tout
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lances dasperges de 16 oz, coupées en morceaux de 1-1/2 pouces; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 2 girofle ail, tranché; 1 pouce gingembre tranché; 240 1 lb de Mafaldi frais si possible tasse de bouillon de poulet ou de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Vin de riz chinois (ou gin ou vin blanc sec); 4 poitrines de poulet, désossées et sans peau, tranchées finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout, extrémités coupées, coupées en morceaux de 1 pouce; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja légère (ou alternative sans gluten)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Sauté de poulet Aux Asperges et Aux Pois Mange-tout. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,68 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 283 calories, 31g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Un mélange de pois mange-tout, de bouillon de poulet, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Cette recette de Andreas Recipes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sauté de Poulet aux Asperges et Pois Mange-tout, et Mes réflexions sur les Woks en acier au carbone, Sauté de Poulet au Brocoli et Pois Cassés + VIDÉO, et Sauté de Bacon, Poulet et Pois Mange-Tout.