Sauté aux Arachides Thaïlandaises

Name: Sauté aux Arachides Thaïlandaises
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement nectar dagave; 1 ( aubergines) poivron, haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes hachées (environ 2-3 carottes moyennes); 1 paquet tofu extra ferme, pressé et coupé en cubes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ail coupé en dés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 paquet (10 onces) de Milk Duds; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO nouilles de riz; 2 pinte 1 bande de zeste de citron; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon jaune, haché

Besoin d'un plat principal végétalien? Le sauté aux arachides thaï pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 585 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,18 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine asiatique. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 34 minutes. Si vous avez de l'eau qt, de l'ail, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le tofu extra ferme, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Doux Végétaliens en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Sauté de Poulet Thaï aux Arachides, Edamame et Quinoa, et Sauté de Bœuf et Brocoli pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

nectar d'agave 1( aubergines)

poivron, haché 4731 lb de Mafaldi frais si possible

brocoli haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

carottes hachées (environ 2-3 carottes moyennes)1paquet

tofu extra ferme, pressé et coupé en cubes 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

ail coupé en dés 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pour insert de graissage 62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 paquet (10 onces) de Milk Duds 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

nouilles de riz 2pinte

1 bande de zeste de citron 11 litre de lait entier, à température ambiante

oignon jaune, haché

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour le Thaï. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Tanian et Vincent Careme Terre Brûlée avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.