Saumon (Cuit au Micro-ondes)

Name: Saumon (Cuit au Micro-ondes)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crevettes et veinées votre marinade préférée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de saumon désossé ou steak de saumon

Le saumon (cuit au micro-ondes) n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 5,05 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 324 calories. Cette recette sert 2. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est présenté par Food.com . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Saumon Méditerranéen Cuit Au Parchemin, Filets De Saumon Poêlés Aux Lentilles, et Saumon Cuit au Lait de Coco.

Ingrédients

Portion:

2crevettes et veinées

votre marinade préférée 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filet de saumon désossé ou steak de saumon

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 62 dollars par bouteille.