Saucisse Épicée et Penne

Saucisse Épicée et Penne
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les saucisses épicées et les Penne. Une portion contient 281 calories, 21g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de flocons de poivre, de légumes, de moutarde moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce au Caramel en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Penne à la Saucisse Épicée, Penne au Maïs et Saucisse Épicée, et Pâtes Penne aux Saucisses Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi sur l'emballage, en ajoutant les légumes pendant les 6 dernières minutes de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson, faire dorer la saucisse; retirer de la poêle et garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Dans un petit bol, mélanger la farine, la poudre d'ail, la moutarde et les flocons de poivre; incorporer progressivement le lait jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
MoutardeMoutarde
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter le mélange de lait dans la poêle, en remuant pour détacher les morceaux dorés de la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Égoutter les pâtes et les légumes; incorporer dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter le fromage et la saucisse réservée; cuire et remuer jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
FromageFromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé12
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