Sauce Yogourt-Menthe

Name: Sauce Yogourt-Menthe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîches emballées; 1 Aneth frais, cueilli vinaigrette citron-poivre; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sol cayenne; 1 Oreos doublement farcis pour insert de graissage; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt entier nature, séparé

La sauce au yogourt et à la menthe pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de sauce. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 45 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du yogourt, du jus de citron, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée pas si énorme de 23%. Essayer Beignets aux Pois, à la Menthe et à la Feta avec Trempette au Yogourt à la Menthe (Sans Gluten, Sans Céréales), Sauce au Yaourt à la Menthe, et Couscous À La Sauce Menthe-Yaourt pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mélangeur, faire tourner 1/4 tasse de yogourt entier nature, 1 gousse d'ail émincée, 2/3 tasse de feuilles de menthe fraîche emballées, 1 c. à thé. sel, 1 c. à thé. jus de citron, 1/4 c. à thé. poivre noir fraîchement moulu et 1/8 c. à thé. cayenne jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu