Sardines de Nickey

Name: Sardines de Nickey
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pour chacun. 2 poivrons rouges rôtis, hachés; 1 pouce racine dépice, pelée et hachée (1 pouce peut être trop pour certains); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert, coupé en morceaux de 1 pouce; 6 sardines (1 boîte, jutilise habituellement holmes); 1 Oreos doublement farcis huile de sésame (facultatif); 1 pour chacun. sauce soja (au goût)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sardines de Nickey. Une portion contient 214 calories, 20g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du piment, de la sauce soja, des sardines et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est incroyable. Essayer La Surprise Umani de Nickey, Le Spam de Nickey Musubi, et Muffins au Brownie au Chocolat Nickey pour des recettes similaires.