Sandwichs gaufrés au poulet en croûte de pacanes

Sandwichs gaufrés au poulet en croûte de pacanes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs gaufrés au poulet en croûte de pacanes. Pour 4,03 $ par portion , cette recette couvre 39 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 42 g de protéines , 47 g de matières grasses et un total de 875 calories . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel, du vinaigre de vin blanc, de l’œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 74 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Poulet en croûte de gaufres au miel , Poulet en croûte de gaufres au miel et Sandwichs au poulet et aux gaufres .

Instructions

1
Aplatir le poulet à 1/2 po. épaisseur. Dans un bol peu profond, fouetter l'œuf et 1/2 tasse de sirop. Dans un autre bol peu profond, mélanger les pacanes, la chapelure, 3/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Tremper le poulet dans le mélange aux œufs, puis enrober du mélange aux pacanes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au GoûtParmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
Assortiment De Craquelins Ou De Chips De PitaAssortiment De Craquelins Ou De Chips De Pita
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Dans une grande poêle à feu moyen, cuire le poulet dans l'huile par lots pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Pendant ce temps, mélangez la moutarde, le vinaigre et le reste du sirop, salez et poivrez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Verser 1 cuillère à soupe de mélange de sauce sur chacune des quatre gaufres ; garnir de poulet et arroser du reste du mélange de sauce. Garnir du reste des gaufres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé39
Magazine