Sandwichs aux Pois Chiches Épicés

Name: Sandwichs aux Pois Chiches Épicés
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 6 un peu de courgettes hachées Salade de carottes; 302 piment habenero tasses de carottes râpées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Cayenne; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Cayenne; 6 un peu de courgettes hachées Galettes de pois chiches; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de pois chiches (garbanzo); 6 un peu de courgettes hachées Cuisson et assemblage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 1 Zeste et jus de citron finement déchiquetés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) À propos du sel casher; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 6 un peu de courgettes hachées Mayo épicée au citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible radis râpés; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 113 piment habenero mélange à salade (5 tasses légèrement emballées); 510 piment habenero rouleaux ciabatta ou pane francese chacun)

Les sandwichs épicés aux pois chiches pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,05 $ par portion. Une portion contient 983 calories, 22g de protéines, et 59g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de riz, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sandwichs à la Salade de Houmous aux Pois Chiches, Sandwichs Pita au Thon et aux Pois Chiches, et Sandwichs aux Pois Chiches en Purée de Houmous pour des recettes similaires.

Instructions

Faire des galettes de pois chiches: en 3 à 4 qt. poêler, mélanger la farine de pois chiches et les assaisonnements secs. Incorporer graduellement 2 1/2 tasses d'eau jusqu'à consistance lisse. Cuire à feu moyen, en fouettant souvent, jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir, 3 à 5 minutes. Passer à une cuillère et remuer jusqu'à ce que le mélange s'éloigne du fond de la casserole et s'entasse au centre de la casserole, 4 à 6 minutes. Incorporer le persil. À l'aide d'une cuillère ou de doigts huilés, étaler uniformément le mélange dans un 9 x 13 po huilé. Pan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine De Pois Chiches

Assaisonnement

Chiches

Persil

Barre De Pare-chocs

Propager

Eau

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Poêle

Laisser refroidir.

Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol. Froid, couvert.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter ensemble le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre dans un bol moyen, puis incorporer délicatement les carottes et les radis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Radis

Carotte

Vinaigre

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Maintenant pour les sandwichs! Préchauffer le gril et placer une grille de 4 po. de la chaleur. Diviser les rouleaux, en laissant un côté attaché, et ouvrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Placer les rouleaux coupés vers le haut dans un grand moule à pâtisserie bordé; badigeonner légèrement les dessus avec 1 c. à soupe. huile d'olive. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 1 minute. Déposer sur le comptoir et draper de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Feuille D'aluminium

Huiler le plat de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Badigeonner le mélange de pois chiches avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive; saupoudrer de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Chiches

Sel

Couper en 12 rectangles et séparer légèrement dans une poêle huilée. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré, de 4 à 6 minutes. Retourner les galettes et les faire griller jusqu'à ce qu'elles soient dorées du deuxième côté, environ 2 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pour assembler, étalez généreusement la mayonnaise sur les côtés coupés des rouleaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Rouler

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge