Le sandwich pour 12 personnes est un plat principal sans gluten et cétogène. Pour 100 centimes par portion, cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 12. Une portion contient 233 calories, 13 g de protéines et 17 g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'eau, du fromage suisse, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Avec un score cuillère de 36%, ce plat est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Sandwich Chana Masala - Sandwich aux pois chiches | Sandwichs faciles, Sandwich Chana Masala - Sandwich aux pois chiches | Sandwichs faciles et sandwich Chana Masala - Sandwich aux pois chiches | Sandwich facile s.
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger les flocons d'avoine, l'eau bouillante et le beurre; laisser reposer 5 minutes. Pendant ce temps, dissoudre la levure du mélange à petits pains chaud dans l'eau tiède.
Ajouter au mélange d'avoine avec les œufs et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
3
Ajouter le mélange de farine du mélange pour petits pains chauds; bien mélanger (ne pas pétrir).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Rouleaux
Cuisine Professionnelle Lorann®
4
Étalez la pâte dans un moule de 10 po. cercle sur une plaque à pizza bien graissée. Couvrir d'une pellicule plastique enduite d'un enduit à cuisson; laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'il double, environ 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les Tacos
Chair De Crabe Fraîche, égouttée Et Bien Cueillie Pour Les Coquilles
5
Battre l'œuf et le sel d'ail; badigeonner délicatement la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 à 6 Tranches De Fromage Mozzarella
Gousse De Vanille, Fendue Dans Le Sens De La Longueur (ou 1 1/2 Cuillères à Café D'extrait De Vanille)
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
6
Saupoudrer d'oignon et de graines de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau De Fleur D'oranger (ou 1/4 Cuillère à Café De Zeste De Citron Râpé Et De Zeste D'orange)
20 Fines Tranches De Courgettes
7
Cuire au four à 350 pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
8
Retirer de la poêle; laisser refroidir sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Oranges, Tranchées Et Coupées En Deux
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
9
Divisez dans le sens de la longueur.
10
Mélanger la mayonnaise, la moutarde et le raifort; étaler sur les côtés coupés du pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Raifort
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
11
Couche avec le reste des ingrédients de la garniture.