Sandwich aux Champignons, Tomates et Fromage de Chèvre à Face Ouverte

Sandwich aux Champignons, Tomates et Fromage de Chèvre à Face Ouverte
Le sandwich au champignon, à la tomate et au fromage de chèvre à face ouverte pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 295 calories. Cette recette sert 3. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la tomate, du poivron, du fromage de chèvre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Sandwich Ouvert à la Tomate et au Fromage Fondu, Omelette au Fromage de Chèvre à Face Ouverte Infaillible, Épinards Hachés et Tomates Séchées au Soleil, et Sandwich Chaud Au Brie aux Champignons à Face Ouverte.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et le poivron; faire sauter 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
OignonOignon
3
Ajouter les chapeaux de champignons et faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
4
Retirer la casserole du feu. Incorporer le vinaigre, les câpres, le sel et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
VinaigreVinaigre
CâpreCâpre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Étaler environ 2 cuillères à soupe de fromage sur chaque tranche de pain et garnir chacune de 3 tranches de tomates et de 2/3 tasse de mélange de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De TomatesTranches De Tomates
ChampignonChampignon
FromageFromage
PropagerPropager
PainPain

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé29
Magazine