Salade Farro à la Vinaigrette aux Agrumes

Salade Farro à la Vinaigrette aux Agrumes
Salade Farro à la Vinaigrette aux Agrumes est un végétaliens recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 272 calories. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement plutôt bon marché. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Un mélange d'échalote, d'oignons, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Salade d'Hiver d'Agrumes et de Chou Frisé à l'Avocat avec Farro et Noisettes, Salade de Betteraves, Farro et Cresson à la Vinaigrette aux Figues, et Salade de Farro et Tomates avec Vinaigrette Sauce Poisson pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole épaisse à feu moyen-vif, ajouter le farro, 2 cuillères à café de sel et de l'eau (ou du bouillon, si utilisé). Porter à ébullition, couvrir et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le farro soit tendre, de 35 à 45 minutes. Vérifiez quelques fois pendant la cuisson, vous voulez qu'il soit al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarroFarro
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Retirer du feu, égoutter l'excès d'eau et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
3
Pendant que les grains mijotent, faites la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau1 Livre De Saucisse à L'érable, En Vrac Ou Retirée Du Gros Boyau
4
Fouetter ensemble le zeste et le jus d'orange, les échalotes, le vinaigre balsamique blanc et l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre Balsamique BlancVinaigre Balsamique Blanc
Zeste D'orangeZeste D'orange
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges ParéesComme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
5
Saler et poivrer, au goût, et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
6
Juste avant de servir, dans un grand bol, mélanger le farro avec 3 cuillères à soupe de vinaigrette et transférer dans un grand bol de service. Dans le même grand bol, mélanger les feuilles de salade avec les amandes, les pruneaux, les cerises et les oignons et mélanger délicatement avec 3 cuillères à soupe de vinaigrette restante, en ajoutant plus de vinaigrette au besoin. Déposer le mélange de légumes verts sur le faro et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
Livre De Moitiés De Noix De PécanLivre De Moitiés De Noix De Pécan
Crostini Frottés à L'ail, FacultatifCrostini Frottés à L'ail, Facultatif
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
TaillerTailler
FarroFarro
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions8
Score de santé11
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