Salade de Taboulé de Poulet

Salade de Taboulé de Poulet
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de taboulé de poulet. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 295 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, des poitrines de poulet, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Taboulé Shawarma au Poulet, Salade de Taboulé et Poulet Jicama, et Salade de Taboulé.

Instructions

1
Dans une casserole de 3 pintes, chauffer le bouillon à ébullition. Incorporer le poulet. Cuire à feu moyen de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Incorporer le couscous; retirer du feu. Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes ou jusqu'à absorption du liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
3
Dans un grand bol, mélanger le mélange de poulet et tous les ingrédients restants de la salade. Dans un récipient bien couvert, agiter tous les ingrédients de la vinaigrette jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SecouerSecouer
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter à la salade; mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure mais pas plus de 24 heures pour mélanger les saveurs.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions8
Score de santé19
CuisinesMoyen-Orient
Types de platsSalades
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