Salade de Spaghettis au Poulet

Salade de Spaghettis au Poulet
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de spaghettis au poulet. Une portion contient 271 calories, 14g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 2 et coûte 48 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, des carottes, du vinaigre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine d'épice fraîche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain D'Épice À La Compote De Fruits en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet et Spaghetti, Spaghetti con Pollo y Salsa Criolla (Spaghetti au Poulet à la Colombienne), et Spaghetti Junction: Les Spaghettis À 4 $ Qui Ont Presque aussi Bon Goût que les Spaghettis À 24 Spaghetti De "L.A. Son" De Roy Choi.

Instructions

1
Cuire les spaghettis selon le mode d'emploi sur l'emballage; égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
EauEau
2
Mélanger les spaghettis, le poulet, le concombre et la carotte. Dans une petite casserole, mélanger le vinaigre, la sauce soja, l'huile, le gingembre, le sucre et l'ail. Porter à ébullition; retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
ConcombreConcombre
Poulet EntierPoulet Entier
VinaigreVinaigre
CarotteCarotte
AilAil
GingembreGingembre
SucreSucre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Arroser sur le mélange de spaghettis et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé9
Types de platsSalades
Magazine