Salade de Roquette Chaude

Salade de Roquette Chaude
La salade de roquette chaude pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 352 calories, 7g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du bacon strié, du vinaigre balsamique, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 25%, ce plat n'est pas si étonnant. Des recettes similaires incluent Salade de canard tiède, abricot et roquette, Salade de courge et roquette tiède avec vinaigrette à l'ail, et Salade de cèpes, roquette et parmesan.

Instructions

1
Pelez, coupez en deux et coupez les oignons en quartiers, puis coupez à nouveau en quatre, pour vous donner 8 morceaux de chaque oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
2
Faites chauffer une poêle et faites frire les rashers de pancetta jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Ajoutez quelques morceaux d'huile d'olive dans la poêle et ajoutez les brins de thym, les oignons et les pignons de pin avec une pincée de sel. Mélanger et faire frire à feu moyen pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés et sucrés (pas noirs!).
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
1 Paquet (12 Onces) De Fromage Brie1 Paquet (12 Onces) De Fromage Brie
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
2 Tasses De Gousses D'ail2 Tasses De Gousses D'ail
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Ensuite, jetez le tout dans un saladier avec la roquette ou des feuilles de salade niçoises.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrines De Poulet RôtiesPoitrines De Poulet Rôties
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
5
Arroser généreusement de vinaigre balsamique, cela fera un pansement naturel car il se mélange à l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Grosse Aubergine, Pelée Et Tranchée En Rondelles De 1/2 Pouce (vous Aurez Besoin D'au Moins 8 Rondelles)1 Grosse Aubergine, Pelée Et Tranchée En Rondelles De 1/2 Pouce (vous Aurez Besoin D'au Moins 8 Rondelles)
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
6
Servir avec du parmesan rasé sur le dessus, vous pouvez utiliser un éplucheur de pommes de terre pour ce faire. Grignotez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé3
Types de platsSalades
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