Salade de Riz Italienne

Name: Salade de Riz Italienne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun cuit (cuit sans sel ni graisse); 1 cp. parmesan râpé persil frais haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) oignons verts hachés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé olives mûres hachées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 mélange à gâteau au chocolat du commerce, tel que le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cuit selon les instructions sur la boîte; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates épépinées et hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de vin blanc; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes hachées

La salade de riz italienne pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 2 et coûte 42 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 87 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz brun, du persil, de la sauce piquante et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Salade Italienne de Thon et de Riz, Tarte au Riz Italienne, et Riz Italien pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le vinaigre et le reste des ingrédients dans un bocal; couvrir hermétiquement et agiter vigoureusement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Secouer

Verser le mélange de vinaigre sur le mélange de riz et mélanger doucement. Couvrir et refroidir au moins 1 heure. Mélanger délicatement avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Riz