Salade de Riz aux Confettis du Texas

Salade de Riz aux Confettis du Texas
La salade de riz aux confettis du Texas pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 247 calories. Cette recette sert 12 personnes. Pour 1,35 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de tomates, de piments, de moutarde de Dijon et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 40%. Ce score est solide. Essayer Salade de Riz aux Confettis, Salade de Riz aux Confettis, et Salade de Riz aux Confettis pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, porter à ébullition le bouillon, le riz et l'eau. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Transférer dans un grand bol; laisser refroidir complètement.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Incorporer la dinde, les tomates, le maïs, le poivron vert et l'oignon. Dans un petit bol, fouetter l'huile, la coriandre, les piments, le vinaigre, le jus de citron vert, la moutarde, le cumin, le sel à l'ail et les flocons de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre VertPoivre Vert
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
TomateTomate
PimentPiment
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
AilAil
Dinde EntièreDinde Entière
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
OignonOignon
MaïsMaïs
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Verser sur la salade; mélanger pour enrober. Réfrigérer jusqu'au moment de servir. Juste avant de servir, incorporer l'avocat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions12
Score de santé7
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