Salade de pommes de terre aux haricots verts

Salade de pommes de terre aux haricots verts
Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten, sans produits laitiers et sans gluten à votre panier, la salade de pommes de terre aux haricots verts est une recette à essayer absolument. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines , 10 g de matières grasses et un total de 210 calories . Pour 1,04 $ la portion , vous obtenez un accompagnement pour 8 personnes. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. Si vous avez de l'assaisonnement cajun, des haricots verts, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle est parfaite pour le 4 juillet . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 61 % , ce qui est plutôt bien. Essayez la salade de haricots verts et pommes de terre à la vinaigrette de Dijon , la salade d'accompagnement de pommes de terre et haricots verts et la salade de haricots verts aux amandes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole, faire cuire les pommes de terre et l’ail dans de l’eau bouillante salée pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Oignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 TasseOignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 Tasse
Jambon De Parme Ou Pancetta Finement Tranché (mais Non Rasé)Jambon De Parme Ou Pancetta Finement Tranché (mais Non Rasé)
Matériel que vous utiliserez
Barres Chacune) Chocolat Noir à 70 % De Cacao, HachéBarres Chacune) Chocolat Noir à 70 % De Cacao, Haché
2
Ajoutez les haricots et faites cuire 10 à 14 minutes de plus ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En DeuxPommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En Deux
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
3
Égoutter et jeter l’ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 TasseOignon Jaune, Coupé En Petits Dés, Environ 1/4 Tasse
4
Mettre les légumes dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En DeuxPommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En Deux
Matériel que vous utiliserez
Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)
5
Chauffer le bouillon ; verser sur les légumes. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures en remuant plusieurs fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En DeuxPommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En Deux
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
6
Dans un petit bol, mélanger l’huile, le vinaigre et les assaisonnements; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
8 Pains Naan Plats, Coupés En Quartiers8 Pains Naan Plats, Coupés En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)
7
Égoutter les légumes, ajouter la vinaigrette et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En DeuxPommes De Terre Yukon Ou Blanches, Coupées En Deux
8
Servir dans un bol tapissé de laitue si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéPiments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché
Matériel que vous utiliserez
Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)Poivrons Piquants, épépinés Et Coupés En Dés (recommandé : Peppadew)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé17
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