Salade de Patates Douces Rôties
Salade de patates douces rôties pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 10 et coûte 46 cents par portion. Une portion contient 150 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Un mélange de canneberges, de mayonnaise sans cholestérol au canola, de pomme granny Smith et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Patates Douces Rôties, Salade de Patates Douces Rôties, et Salade de Patates Douces Rôties.
Instructions
Dans un bol moyen, mélanger les pommes de terre avec 2 cuillères à soupe de mayonnaise sans cholestérol Hellmann's ou Best Foods. Sur une plaque à pâtisserie, répartir uniformément les pommes de terre.
Cuire au four, en remuant une fois, 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres; laisser refroidir complètement. Dans un grand bol, mélanger les pommes de terre, la pomme, les canneberges et le reste de la mayonnaise; mélanger pour enrober. Refroidir, si désiré. Conseil: Pour une touche spéciale supplémentaire, ajoutez des pacanes sucrées. Dans une poêle antiadhésive de 12 pouces, cuire 1 tasse de pacanes hachées avec 6 cuillères à soupe de sucre, en remuant constamment, 5 minutes ou jusqu'à ce que le sucre brunisse.
Étaler le mélange de noix de pécan sur du papier d'aluminium graissé.
Laisser refroidir. Casser en bouchées, ajouter à la salade juste avant de servir. Cette recette est une recette Eat Smart. Les recettes Eat Smart peuvent aider à réduire votre consommation de graisses saturées, de gras trans, de sucres, de sodium et de cholestérol. Informations nutritionnelles par portion sans Pacanes sucrées: Calories 160, Calories Provenant des Graisses 50, Graisses Saturées 0g, Graisses Trans 0g, Graisses Totales 6g, Cholestérol 0mg, Sodium 160mg, Glucides Totaux 26g, Sucres 9g, Fibres Alimentaires 3g, Protéines 2g, Vitamine A 260%, Vitamine C 4%, Calcium 2%, Fer 4%