Salade de Pastèque Grillée

Salade de Pastèque Grillée
Salade de pastèque grillée est un sans gluten et végétarien plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 379 calories, 14g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 3,81 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de brins de basilic, de graines de citrouille, de sel et de poivre casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les graines de citrouille, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Écorce de Citrouille en dessert. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Salade de Pastèque Grillée, Salade de Pastèque Grillée, et Salade de Pastèque Grillée.

Instructions

1
Faire chauffer le basilic et 1/3 tasse d'huile dans une petite habileté à feu moyen jusqu'à ce que le basilic commence à bouillonner. Laisser mijoter pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
Huile De CuissonHuile De Cuisson
2
Retirer la casserole du feu.
3
Laisser refroidir pendant 1 heure. Jeter le basilic; réserver l'huile de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De BasilicHuile De Basilic
BasilicBasilic
4
Faites un feu moyen dans un gril à charbon de bois ou chauffez un gril à gaz à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Grille à griller avec de l'huile. Faire griller la pastèque jusqu'à ce qu'elle soit légèrement carbonisée, pendant environ 2 minutes. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PastèquePastèque
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Fouetter le reste de 1/2 tasse d'huile, le jus de lime et le miel dans un grand bol pour mélanger. Assaisonner pourgoût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
7
Ajouter les germes de pois et mélanger pour enrober.
8
Placez 3 morceaux de pastèque grillée dans chaque assiette. Garnir de germes de pois et arroser d'huile de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PastèquePastèque
PoussePousse
Huile De CuissonHuile De Cuisson
9
Garnir de radis marinés, de queso fresco et de graines de citrouille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CitrouilleGraines De Citrouille
Queso FresqueQueso Fresque
RadisRadis
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé31
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