Salade de Maïs Grillé, Poblano et Haricots Noirs

Name: Salade de Maïs Grillé, Poblano et Haricots Noirs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, pelé, coupé en deux et dénoyauté; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs sans sel ajouté, rincés et égouttés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 épis de maïs décortiqué; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 4 tasse de poitrine de dinde cuite déchiquetée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert frais; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge, divisée; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poblano chili; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Salade de maïs grillé, de Poblano et de haricots noirs pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,13 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 149 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la coriandre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Salade de Maïs Grillé, Poblano et Haricots Noirs, Poivrons Poblano farcis aux Haricots Noirs, Maïs et Patate Douce, et Salade de Haricots Noirs Grillés et de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Badigeonner le maïs avec 2 cuillères à café d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Huile De Cuisson

Placer les oignons verts, l'avocat, le poivron, le poblano et le maïs sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller les oignons 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Faire griller l'avocat 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien marqué. Faire griller le poivron 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit noirci; peler. Faire griller le poblano 9 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit noirci; peler. Faire griller le maïs 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il commence à brunir de tous les côtés, en le retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson