Salade de Maïs Carbonisée

Name: Salade de Maïs Carbonisée
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, chili chipotle en dés dans adobo, plus 1 cuillère à soupe. sauce adobo; 6 épis de maïs, cosses et soies enlevés; 2 Sct coriandre fraîche hachée et feuilles de coriandre pour la garniture; 1 gousse dail émincée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises ou raisins, coupées en quartiers; 1 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jicama en dés; 2 Sct jus de citron vert frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Tuberculose jus dorange frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés; 2 (peut être ou écrémé) (gros tube)

La salade de maïs carbonisé est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien recette avec 6 portions. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 240 calories. Quelques personnes ont fait cette recette, et 16 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Un mélange de haricots, de miel, d'épis de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Maïs Carbonisée, Salade de Maïs Carbonisé ou Salsa, et Salade de Maïs Carbonisé au Basilic et aux Tomates.