Salade de Haricots Noirs et Tomates Mangues

Name: Salade de Haricots Noirs et Tomates Mangues
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs en conserve, égouttés et rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates cerises coupées en deux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs cuit, refroidi; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche hachées; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 jalapeno, épépiné et haché finement; 2 citrons verts, jus; 1 pincée Pincez de sel casher et de poivre noir fraîchement moulu; 1 grand mangue, dénoyautée et chair coupée en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 petit oignon rouge, haché finement

La salade de haricots noirs et de tomates à la mangue pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 207 calories, 6g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange d'oignon, de cumin moulu, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Mangue et Haricots Noirs, Salade de Haricots Noirs et Mangues, et Salade de Haricots Noirs à la Mangue.

Instructions

Ajouter tous les ingrédients dans un bol et mélanger. Couvrir le bol et laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure pour que les saveurs se développent ou servir immédiatement.

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)