Salade de Haricots Faibles En Gras

Name: Salade de Haricots Faibles En Gras
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois aux yeux noirs, égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, égouttés; 1 céleri, haché finement; 2 (hiver) persil frais haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé, décongelé; 2 gousses dail écrasées; 2 oignons verts, hachés finement; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 poivron rouge, haché finement; 12 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de tomates séchées au soleil en pot

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La salade de haricots faibles en gras pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 12 personnes. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 139 calories. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de céleri, de haricots rouges, de haricots pinto et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Chili Sans Haricots à Faible Teneur en Glucides – Sans Gluten pour des recettes similaires.