Une salade de fruits fabuleuse pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 10 et coûte 73 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 135 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez de la banane, des myrtilles, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Essayer Salade de Fruits Fabuleuse, Salade Fabuleuse aux Fruits et à la Feta, et Fabuleuse Salade de Fruits Tropicaux pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une petite casserole épaisse, mélanger les cinq premiers ingrédients. Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que le mélange atteigne 160° et soit suffisamment épais pour enrober le dos d'une cuillère.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Retirer du feu. Refroidir rapidement en plaçant la casserole dans un bol d'eau glacée; remuer pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
Bol
Poêle
3
Dans un grand bol, mélanger l'ananas, le cantaloup, le pamplemousse, les oranges, la pomme et la banane.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cantaloup
Pamplemousse
Ananas
Sel Fin, Pour Les Bords Des Verres
Banane
Pomme
Matériel que vous utiliserez
Bol
4
Verser la vinaigrette sur les fruits. Couvrir et réfrigérer pendant 2 heures.