Salade de Dinde à la Mandarine et aux Noix

Salade de Dinde à la Mandarine et aux Noix
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? La salade de dinde à la mandarine et aux noix pourrait être une super recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 47g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 544 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,87 per par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poitrine de dinde coupée en julienne, de la moutarde de dijon du pays poupon gris, des feuilles d'épinards déchirées et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les mandarines en conserve, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tasses de Yogourt Salsa aux Fruits en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Salade de Laitue Mandarine-Noix, Salade de Mandarine aux Canneberges et Vinaigrette aux Noix, et Salade de Noix Grillées Aux Mandarines et au Gorgonzola.

Instructions

1
Battre l'huile, la moutarde, le miel et le jus de citron au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
MoutardeMoutarde
MielMiel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Déposer les épinards, la dinde et les oranges dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
épinardépinard
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le mélange de moutarde et les noix à la salade; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
NoixNoix

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé59
Magazine