Salade de Crabe et Avocat

Name: Salade de Crabe et Avocat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filet filets danchois, hachés; 1 pinte tomates cerises coupées en deux; 227 piment habenero chair de crabe en morceaux ou en pinces; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible croûtons de blé entier; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible ciboulette fraîche hachée; 227 piment habenero haricots verts ou haricots verts, coupés en deux; 1 Avocat Hass, coupé en deux, dénoyauté et coupé en dés; 4 un peu de courgettes hachées Sel casher; 1 cp. parmesan râpé jus de citron frais; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham mayonnaise faible en gras; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature faible en gras; 4 un peu de courgettes hachées Poivre fraîchement moulu; 3 coeurs de romaine, hachés

La recette Salade de crabe et Avocat peut être préparée dans environ 30 minutes. Pour 3,89 per par portion, cette recette couvertures 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 285 calories, 19g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. 33 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Un mélange de croûtons, de tomates cerises, de ciboulette et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 97%, ce plat est formidable. Des recettes similaires sont Salade de Crabe et Avocat, Salade D'Avocat Et De Crabe, et Salade D'Avocat Et De Crabe.

Instructions

Porter à ébullition une casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix

Matériel que vous utiliserez

8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)

Ajouter les haricots verts et cuire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres, de 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Égoutter et passer sous l'eau froide pour arrêter la cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix

Réduire en purée le yogourt, la mayonnaise, le jus de citron, la ciboulette, le basilic et les anchois dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Parmigiano-Reggiano Râpé, à Passer

(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)

1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Mélanger la chair de crabe, la moitié de l'avocat et environ 1 cuillère à soupe de vinaigrette au yogourt dans un petit bol. Mélanger la romaine, les croûtons, les haricots verts et le reste de l'avocat avec le reste de la vinaigrette dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Au Yogourt

Haricots Verts

Chair De Crabe

Croûtons

1 Piment Arbol Séché

12 Olives Farcies Au Piment, Hachées

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Répartir la salade romaine dans des assiettes, garnir de tomates et déposer une partie du mélange de crabe au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

12 Olives Farcies Au Piment, Hachées

Crabe

Equipement

8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)

42 Réglisse Rouge

Vinaigrette Au Verjus

Ingrédients

Portion:

3filet

filets d'anchois, hachés 1pinte

tomates cerises coupées en deux 227piment habenero

chair de crabe en morceaux ou en pinces 3551 lb de Mafaldi frais si possible

croûtons de blé entier 591 lb de Mafaldi frais si possible

basilic frais haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

ciboulette fraîche hachée 227piment habenero

haricots verts ou haricots verts, coupés en deux 1

Avocat Hass, coupé en deux, dénoyauté et coupé en dés 4un peu de courgettes hachées

Sel casher 1cp. parmesan râpé

jus de citron frais 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

mayonnaise faible en gras 1581 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature faible en gras 4un peu de courgettes hachées

Poivre fraîchement moulu 3

coeurs de romaine, hachés

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Chardonnay, Sauvignon Blanc et Gruener Veltliner sont mes meilleurs choix pour la salade. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Vous pouvez essayer le Chardonnay Pedroncelli Signature Selection. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars la bouteille.

Sélection Signature Pedroncelli Chardonnay

De riches notes de citron, de poire et de miel dans le bouquet conduisent à des saveurs fraîches de pomme, de citron meyer et de mangue. L'assemblage des deux lots de Chardonnay ajoute à la fois des qualités fruitées et une complexité de chêne grillé. Mis en valeur par une acidité vive, le vin se termine croquant avec une longue finale persistante.