Salade de Chou Frisé Crémeux
Salade de chou frisé crémeuse pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 116 calories. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 8 personnes et coûte 38 cents par portion. 161 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. Si vous avez du sucre, du zeste de citron, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 78%. Des recettes similaires incluent Salade de Chou Frisé Crémeux, Salade Crémeuse De Millet Et De Chou Frisé, et Salade de Chou Frisé avec Vinaigrette Crémeuse au Poivre.
Instructions
Mélanger le chou frisé, l'oignon rouge et les raisins secs dans un grand bol.
Fouetter ensemble le yogourt, la mayonnaise, le sucre, le zeste de citron et le jus de citron dans un bol; verser sur le mélange de chou frisé et mélanger pour enrober. Réfrigérer 2 heures à toute la nuit.
Saupoudrer de graines de tournesol sur la salade et mélanger pour servir.